Το θέμα αναφέρεται στα κύρια χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής και ενθαρρύνει την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου διατροφής. Οι μαθητές/τριες καλούνται να μελετήσουν τις διατροφικές συνήθειες δύο φοιτητών μέσα από τις περιγραφές του ημερήσιου προγράμματός τους, να αξιοποιήσουν γνώσεις Βιολογίας και διατροφής, και να σκεφτούν κριτικά, προκειμένου να:

• προσδιορίσουν ποιες διατροφικές επιλογές συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους και ποιες είναι πιο κοντά στη μεσογειακή διατροφή,
• διακρίνουν τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγιεινή διατροφή από εκείνα που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας,
• προτείνουν δύο δράσεις, για να ενθαρρύνουν τους/τις συμμαθητές/συμμαθήτριές τους να επιλέγουν πιο υγιεινές τροφές.